李雪霓·青春期家长必修课“孩子变了，你也得跟着变” 得到课程 网盘资源

课程亮点：帮助家长与青春期孩子建立健康关系，应对心理挑战

【谁适合学习这门课？】

1. 孩子正值青春期的家长
   • 如果你的孩子正面临青春期问题，如拒绝社交、沉迷网络、外貌焦虑、情绪化或校园霸凌等，并且你与孩子之间存在冲突和疏远，请加入课程。
2. 孩子患有心身疾病的家长
   • 对于那些孩子的疾病包括厌食症、贪食症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑障碍、非自杀性自伤或躯体变形障碍等的家长，无论病情轻重，本课程都将提供帮助。
3. 孩子还小但即将进入青春期的家长
   • 提前为即将到来的青春期做好准备，了解可能遇到的问题及其应对策略，以更好地支持孩子的成长。
4. 青春期遭遇过心理创伤的成年人
   • 如果你在青春期时经历过心理创伤，并且至今仍受抑郁、焦虑等问题困扰，无法与过去和解，本课程也能为你提供指导和支持。
5. 中学教师
   • 需要更好地理解和沟通青春期学生的教师，通过学习如何有效与学生互动，促进他们的心理健康和发展。

【你能得到什么？】

1. 一套心身疾病的判断标准
   • 学会区分青春期常见的现象与心身疾病，例如焦虑和焦虑症、心情不好和抑郁症、不好好吃饭和进食障碍、喜欢上网和网瘾的区别。明确孩子的问题所在。
2. 一份青春期问题的应对手册
   • 提供具体的操作指南，针对各种常见问题（如被霸凌、情绪化、沉迷网络等）给出明确的处理方法，帮助家长有效应对。
3. 一套系统的家长改变指南
   • 教授家长如何自我改变，从根本上重塑与孩子的关系。这套方法不仅适用于有心身疾病的孩子，也适用于所有希望改善亲子关系的家庭。

课程目录

• 📄 01 进食障碍：为什么不吃饭也能是一种病？ – 得到APP.pdf
• 🎵 01 进食障碍：为什么不吃饭也能是一种病？.mp3
• 📄 02 心境障碍：青少年的抑郁到底有多可怕？ – 得到APP.pdf
• 🎵 02 心境障碍：青少年的抑郁到底有多可怕？.mp3
• 📄 03 焦虑障碍：小孩子的担心需要认真对待吗？ – 得到APP.pdf
• 🎵 03 焦虑障碍：小孩子的担心需要认真对待吗？.mp3
• 📄 04 网瘾：到底算不算一种病？ – 得到APP.pdf
• 🎵 04 网瘾：到底算不算一种病？.mp3
• 🎵 05 非自杀性自伤：到底意味着什么？ – 得到APP.mp3
• 📄 05 非自杀性自伤：到底意味着什么？ – 得到APP.pdf
• 📄 06 青春期外貌焦虑：是正常的青春期现象吗？ – 得到APP.pdf
• 🎵 06 青春期外貌焦虑：是正常的青春期现象吗？.mp3
• 📄 07 青春期情绪化：是正常现象还是生病了？ – 得到APP.pdf
• 🎵 07 青春期情绪化：是正常现象还是生病了？.mp3
• 📄 08 青少年上网：使用网络产品是危险的吗？ – 得到APP.pdf
• 🎵 08 青少年上网：使用网络产品是危险的吗？.mp3
• 📄 09 校园霸凌：家长该如何识别霸凌？ – 得到APP.pdf
• 🎵 09 校园霸凌：家长该如何识别霸凌？.mp3
• 📄 10 校园霸凌：不同孩子的问题家长该如何正确应对？ – 得到APP.pdf
• 🎵 10 校园霸凌：不同孩子的问题家长该如何正确应对？.mp3
• 📄 11 青春期来了：家长究竟应该怎样应对？ – 得到APP.pdf
• 🎵 11 青春期来了：家长究竟应该怎样应对？.mp3
• 📄 12 在场：为什么说心在才是最重要的？ – 得到APP.pdf
• 🎵 12 在场：为什么说心在才是最重要的？.mp3
• 📄 13 心在：家长就是很难做到心在该怎么办？ – 得到APP.pdf
• 🎵 13 心在：家长就是很难做到心在该怎么办？.mp3
• 📄 14 网络在：家长感到孤立无援怎么办？ – 得到APP.pdf
• 🎵 14 网络在：家长感到孤立无援怎么办？.mp3
• 📄 15 安全基地：家长怎样激发孩子的改变动机？ – 得到APP.pdf
• 🎵 15 安全基地：家长怎样激发孩子的改变动机？.mp3
• 📄 16 锚定一：家长怎样温柔而坚定地提要求？ – 得到APP.pdf
• 🎵 16 锚定一：家长怎样温柔而坚定地提要求？.mp3
• 📄 17 锚定二：家长怎样用行为策略来做后果管理？ – 得到APP.pdf
• 🎵 17 锚定二：家长怎样用行为策略来做后果管理？.mp3
• 📄 18 锚定三：家长怎样运用非合作式问题解决策略？ – 得到APP.pdf
• 🎵 18 锚定三：家长怎样运用非合作式问题解决策略？.mp3
• 📄 发刊词：每一个原生家庭都应该是幸福的 – 得到APP.pdf
• 🎵 发刊词：每一个原生家庭都应该是幸福的.mp3