陈默老师-青春期全解码（4套课合集）如何面对青春期的孩子

本节目由少年大不同制作出品。各位家长好，我是少年大不同的创始人陈瑜，也是著名青少年心理咨询专家陈默老师亲子教育系列课程 ——《疏解中学生学业压力的 31 个药方（20 版）》的课程策划人。在过去两年，我与陈默老师携手合作了四套课程，内容分别聚焦小学生学习、中学生学习、青春期沟通和夫妻关系，服务了全国数万家庭，在线播放量每日突破 1000 万次。家长和学员们在社群中积极开展互助性讨论，遇到难以解决的个性化问题，可填写表单，陈默老师会在每次答疑时给予回应。在课程制作和运营期间，我们收集了数千个家庭教育问题，随着问题数量的不断积累，我们萌生了对课程进行迭代更新的想法，这也是我们在课程发布之初对家长学员们的承诺。

此次推出的 20 版课程共有四套，是一个面向中学生家长的完整组合。这四套课程分别聚焦于中学生面临的不同重要议题：《疏解中学生学业压力的 31 个药方》关注中学生学习问题；《跟青春期孩子，这样沟通就对了》聚焦亲子沟通问题；《如何培养青春期孩子的好性格》着眼于自我认知问题；《帮助青春期孩子打造有益的朋友圈》则侧重于人际关系和社会交往问题。学习压力、亲子沟通、自我认知、社会交往，这些基本涵盖了正值青春期的中学生所面临的最重要的人生议题。并且，20 版课程在 10 版的基础上进行了更优的结构归类和调整，课程中涉及的所有问题，都是对家长家庭教育痛点和难题的提炼与总结，新的版本问题更具当下性。

熟悉少年大不同和陈默老师合作课程的朋友可能知道，我们最先推出的是面向小学生的课程《如何做不焦虑的家长》。但此次 20 版却率先推出面向中学生家长的课程，根本原因在于我们看到很多中学生家长更为焦虑、无助和绝望。在孩子幼儿园和小学阶段，不当的家庭教育理念和方式埋下了诸多问题，加之青春期孩子心理和生理发生急剧变化，到中学阶段，问题集中爆发。孩子开始厌学，严重的甚至辍学在家，不少学生出现抑郁症、焦虑症等各种心理问题，极端情况下，一些孩子甚至结束了自己年轻的生命，且这种状况的出现率呈持续走高趋势。所以，要做好中学生的家长，确实需要好好学习。

 

在这四套课程中，陈默老师将带领家长们深入探讨一系列常见且棘手的问题：孩子缺乏学习动力、质疑学习意义，家长该如何回应？孩子沉迷游戏和手机影响学业该怎么办？重点班、实验班的学霸为何频频出现各种心理问题？被补习班排满的孩子没有自我探索时间会造成怎样的后果？孩子总是跟家长顶嘴唱反调怎么办？孩子不愿跟家长讲话、拒绝沟通怎么办？诸如此类的问题，是否平日一直困扰着您？如果对青春期的中学生缺乏足够理解，不掌握合理的应对方式方法，其中任何一个问题都可能导致亲子关系恶化，让整个家庭陷入困境。

因此，我们希望通过这四套课程，帮助家长们获得四种关键能力：在学业方面，有能力帮助孩子打开解压阀；亲子沟通方面，有能力找到打开孩子心门的钥匙；自我认知方面，有能力帮助孩子培养良好性格，更好地探索和确立 “我是谁”；在人际关系和社会交往方面，有能力帮助孩子学会打造有益的朋友圈，更好地与世界相处。具备了这四种能力，我们才能更好地陪伴孩子走过青春期，帮助他们完成人生这一特殊阶段的诸多任务和课题。

课程的主讲人陈默老师主攻青少年心理，是华东师范大学心理健康教育与咨询中心特约咨询师，也是著名的青少年心理咨询专家。从业 30 年来，陈默老师长期从事该领域的教学和咨询工作，应邀在全国开展了数千场面向家长和老师的讲座，积累的家庭咨询案例超过一万例。陈默老师是真正的实战派专家，既拥有扎实的理论功底，又具备丰富的临床一线经验。这样的专家十分难得，他并非从书本到书本、从理论到理论，也不是用个体的教育成果总结经验，而是在长期全面系统的理论研究和实践积累中，对当下的亲子教育给出极为独到的见解和切实可行的对策，问题分析一针见血，解决方案行之有效。我个人早在十年前备战国家二级心理咨询师时，就多次听过陈老师的课，每一次都感觉受益匪浅，可用犀利、透彻、接地气这三个关键词来概括。很多学员家长也反映，陈默老师仿佛生活在自己家里，特别了解家庭教育的实际情况，能够精准把握家长的心态，所以课程特别切中要害。许多家长订阅课程后反复收听，他们认识到孩子的问题往往根源在家长，为人父母是一辈子的修行，而陈默老师的课就像一面镜子，需要时常对照反思。

我们这套最新课程保持了一如既往的高品质。课程中我作为访谈者提出的所有问题都源自家长。除了主体课程外，每套课程还有相关服务。订阅课程的小伙伴可以进入我们的家长社群，在群里交流讨论并提出个性化问题。我们会邀请陈默老师定期答疑，形成新的课程内容，不断充实和拓展课程体系。没错，课程迭代是我们坚持的特色。之前订阅了 10 版课程的老学员可免费获得升级课程，具体操作方式可见音频下方的文稿。我们也欢迎更多新伙伴订阅陈默老师的最新课程，可以四套组合订阅，也可根据自身实际情况选择其中一套或几套。同时，欢迎大家关注微信公众号 “少年大不同”，在这里，顶级专家为您育儿支招，让家长不再焦虑，让孩子成为自己。期待在课程中与大家交流。

课程目录

01陈默：帮助青春期孩子建立有益的朋友圈（2.0版）

• 01、【课程介绍】策划人陈瑜：让孩子学会与世界相处.mp3
• 02、【课程试听】01 你了解青春期的孩子吗？（上）.mp3
• 03、02 你了解青春期的孩子吗？（下）.mp3
• 04、03 如何培养一个善于交朋友的孩子.mp3
• 05、04 孩子交不到朋友、被同伴排挤怎么办？.mp3
• 06、05 孩子总是以自我为中心、不顾及别人感受怎么办？.mp3
• 07、06 孩子不善于表达感情怎么办？.mp3
• 08、07 孩子过于敏感，内向交不到朋友怎么办？.mp3
• 09、08 孩子做事不得体怎么办？.mp3
• 10、09 孩子遭遇校园暴力怎么办？.mp3
• 11、10 孩子结交三观不正的朋友怎么办？.mp3
• 12、11 孩子结交网友需要注意什么？.mp3
• 13、12 孩子互相攀比怎么办？.mp3
• 14、13 孩子家境富裕优越感强、家境贫寒心理自卑怎么办？.mp3
• 15、14 孩子早恋、网恋怎么办？.mp3
• 16、15 孩子被别人告白却很苦恼怎么办？.mp3
• 17、16 孩子喜欢同性怎么办？.mp3
• 18、17 孩子爱上老师怎么办？.mp3
• 19、18 如何教育孩子正确应对性骚扰？.mp3
• 20、19 如何避免孩子过早发生性行为？.mp3
• 21、20 孩子自我探索有多重要？.mp3
• 22、【课程试听】孩子交不到朋友、被同伴排挤怎么办？.mp3
• 23、【家长感言】陈默老师的课程是改善亲子关系的良药.mp3
• 24、【家长感言】陈默老师的课是我们的减压阀.mp3

02陈默：帮助青春期孩子养成好性格（2.0版）

• 01、【课程介绍】策划人陈瑜：让给孩子舒服地”做自己“.mp3
• 02、1、你了解青春期的孩子吗-（上）.mp3
• 03、2、你了解青春期的孩子吗？（下）.mp3
• 04、3、如何帮助孩子建立正确的自我认识？.mp3
• 05、4、孩子没有目标、感到迷茫怎么办？.mp3
• 06、5、孩子缺乏自信心怎么办？.mp3
• 07、6、孩子没有什么特长、不被关注怎么办？.mp3
• 08、7、 孩子过分依赖家长，缺乏独立性怎么办？.mp3
• 09、8、孩子没有责任心、逃避困难怎么办？.mp3
• 10、9、孩子没有自控力怎么办？.mp3
• 11、10、孩子做事有拖延症怎么办？.mp3
• 12、11、孩子做事没有章法怎么办？.mp3
• 13、12、孩子个人空间混乱不堪怎么办？.mp3
• 14、13、孩子特别在意自己的外表怎么办？.mp3
• 15、14、孩子过度追求个性化的表达怎么办？.mp3
• 16、15、孩子好胜心强、输不起怎么办？.mp3
• 17、16、孩子嫉妒心强，怎么办？.mp3
• 18、17、孩子经常撒谎怎么办？.mp3
• 19、18、孩子特别好斗怎么办？.mp3
• 21、20、孩子自我探索有多重要？.mp3
• 22、【课程试听】如何帮助孩子建立正确的自我认识？.mp3
• 23、【家长感言】陈默老师的课是我们的减压阀.mp3
• 24、【家长感言】陈默老师的课程是改善亲子关系的良药.mp3

03陈默：跟青春期孩子这样沟通就对了（2.0版）》

• 01、【课程介绍】策划人陈瑜：为家长打造一把打开孩子心门的钥匙.mp3
• 02、【课程试听】01 你了解青春期的孩子吗？（上）.mp3
• 03、02 你了解青春期的孩子吗？（下）.mp3
• 04、03 什么原因让孩子疏远了你？（上）.mp3
• 05、04 什么原因让孩子疏远你？（下）.mp3
• 06、05 如何与青春期男孩-女孩沟通？.mp3
• 07、06 孩子诸如日记、聊天记录等隐私能偷看吗？.mp3
• 08、07 家有青春期孩子，夫妻关系如何建设？.mp3
• 09、08 孩子把家长的话当耳旁风、又不愿跟父母讲话怎么办？.mp3
• 10、09 孩子嘲笑家长无知，用“火星语”争辩怎么办？.mp3
• 11、10 孩子自主意识非常强，家长该如何做？.mp3
• 12、11 孩子遭遇挫折情绪失控，家长该如何引导？.mp3
• 13、12 孩子两面派，人前人后两个样怎么办？.mp3
• 14、13 孩子太粘家长怎么办？.mp3
• 15、14 孩子把自己关在自己房间怎么办？.mp3
• 16、15 孩子如果离家出走怎么办？.mp3
• 17、16 如何帮助青春期的孩子跟老师沟通？.mp3
• 18、17 为孩子操碎心，但他不领情怎么办？.mp3
• 19、18 孩子总跟我“唱反调”顶嘴怎么办？.mp3
• 20、19 孩子为什么脾气总是很大、说话伤人？.mp3
• 21、20 孩子需求得不到满足就乱闹情绪怎么办？.mp3
• 22、21 孩子反抗规则、对抗权威怎么办？.mp3
• 23、22 如何批评和惩罚孩子？孩子对批评麻木不仁怎么办？.mp3
• 24、23 孩子对早年被父母打骂的经历耿耿于怀怎么办？.mp3
• 25、24 如何帮助青春期的孩子树立正确的三观？.mp3
• 26、25 家有青春期的老大，现在又添了个弟弟妹妹怎么办？.mp3
• 27、26 单亲爸爸如何与儿子沟通？.mp3
• 28、27 单亲爸爸如何与女儿沟通？.mp3
• 29、28 单亲妈妈如何与儿子沟通？.mp3
• 30、29 单亲妈妈如何与女儿沟通？.mp3
• 31、30 如何跟青春期孩子谈父母离婚？重组家庭如何与青春期孩子相处？.mp3
• 33、【家长感言】陈默老师的课是我们的减压阀.mp3
• 34、【家长感言】陈默老师的课程是改善亲子关系的良药.mp3

04陈默：疏解中学生学业压力的31个药方（2.0版）

• 01、【课程介绍】策划人陈瑜：打开孩子学业的解压阀.mp3
• 02、【课程试听】01 你了解青春期的孩子吗？（上）.mp3
• 03、02 你了解青春期的孩子吗？（下）.mp3
• 04、03 孩子质疑学习的意义时，家长该如何回应？.mp3
• 05、04 孩子没有学习动力怎么办（上）.mp3
• 06、05 孩子没有学习动力怎么办？（下）.mp3
• 07、06 中学阶段孩子成绩有何规律性的变动？偏科怎么办？.mp3
• 08、07 孩子成绩直线下降怎么办？.mp3
• 09、08 孩子沉迷游戏影响学业怎么办？.mp3
• 10、09 孩子疯狂追星影响学习怎么办？.mp3
• 11、10 孩子很努力但成绩上不去，意志消沉怎么办？.mp3
• 12、11 孩子学习方法有问题，家长该如何指正？.mp3
• 13、12 如何有针对性地给孩子课外辅导？.mp3
• 14、13 孩子考试焦虑，逢大考就失利怎么办？.mp3
• 15、14 学校公布成绩排名压力山大怎么办？.mp3
• 16、15 孩子总是睡得很晚怎么办？.mp3
• 17、16 孩子学业上遇到困难很容易放弃怎么办？.mp3
• 18、17 孩子辍学在家怎么办？.mp3
• 19、18 孩子得了抑郁症怎么办？.mp3
• 20、19 孩子有自杀倾向怎么办？.mp3
• 21、20 进牛校、重点班真的好吗？.mp3
• 22、21 孩子学习碰到状况，如何判断是否需要转学？.mp3
• 23、22 小升初如何顺利衔接-.mp3
• 24、23 初升高如何择校？.mp3
• 25、24 如何帮助孩子选择文理分科？.mp3
• 26、25 如何帮助高三孩子解压（上）.mp3
• 27、26 如何帮助高三孩子减压（下）.mp3
• 28、27 如何填报志愿？孩子家长意见不一致怎么办？.mp3
• 29、28 如何跟孩子探讨出国问题？.mp3
• 30、29 如何引导孩子思考职业选择？.mp3
• 31、30 如何帮助青春期的孩子树立正确的三观？.mp3
• 32、31 孩子自我探索有多重要？.mp3